Entrenamiento del core, glúteos y espalda. Ejercicios enfocados a la mejora de la fuerza de la musculatura del core, cintura pélvica y escapular. Ejercicios analíticos y funcionales.
Todo tipo de personas que deseen mejorar su salud. Prevención y readaptación de lesiones de espalda. Mejora del control corporal. Preparación para puestos de trabajo específicos.
