PÉRDIDA DE PESO

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:

Entrenamiento de media/alta intensidad con gran componente cardiovascular. Movimientos globales. Ejercicios dinámicos. Entrenamiento en circuito.

RECOMENDADO PARA:

Todo tipo de personas que deseen mejorar su salud. Pérdida de peso y mejora de la compisición corporal.

NÚMERO DE PERSONAS POR SESIÓN:

Máximo DOS personas por sesión.

DURACIÓN DE LA SESIÓN:

Aproximádamente 60 minutos.

EDAD RECOMENDADA:

35 – 50 años.

NIVEL DE INTENSIDAD:

ADAPTADO al cliente. MEDIO – ALTO.